生きていると避けられない嫌なことや辛いことがあります。 それをいつまでも引きずるのは辛いものです。 起きた嫌な出来事や辛い出来事 ...

思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる

自分に自信がなく、仕事で失敗すると、その後何週間も自分責める事が止められず苦しい思いをしてきました。そんな時に著者のホームページの「イヤな記憶の消し方」を読ませて頂き感銘を受けました。こちらの本は、まずストーリー構成がとても読みやすく、一気に読み進める事ができました。他の心理本や自己啓発本には、具体的な方法があまり書かれていませんが、こちらの本は今日から実践出来る内容が惜しげもなく書かれており、実践書としてもよても優れていると思います。また、脳科学的な側面からのアプローチが多く、自分も変われるのではないかという希望を持つことができました。表面的な方法だけでなく、イヤな記憶を残さないような根本的な解決方法も書かれており、自分が何故マイナスばかり考えてしまうのか理解できました。著書の次回作にも期待したいです。 思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる 関連情報

酒井法子×ウィリアム・レーネン対談DVD付 レーネンさんから学んだ「つらい過去」を手放す方法

このことをとやかくしつこく言う人もいるけど誰にとっても通過点で、今を如何に生きるかが大事なことで、それらを分かりやすく記述してあります。でも、それより何よりノリピーがまたお茶の間のテレビドラマに戻って来て欲しいです。 酒井法子×ウィリアム・レーネン対談DVD付 レーネンさんから学んだ「つらい過去」を手放す方法 関連情報