流行している病気や予防策などについて都内の医師に聞く［東京ドクター］です。気象の変化で気圧が一気に下がった時などに、目まいや ...

やさしく理解できるメニエール病(めまいと耳鳴り、難聴)の自己管理

メニエールの日常的なことが具体的に書かれていて、支えになりました。
これを元にして日常生活を気をつけ、守るようにしています。 やさしく理解できるメニエール病(めまいと耳鳴り、難聴)の自己管理 関連情報

薬も手術もいらない　めまい・メニエール病治療 角川ＳＳＣ新書 (角川SSC新書)

皆さんの評価を見させていただき、購入しました。すごく納得でき、病院に通い薬を飲んでたのが怖くなり飲むのをやめて、少しづつ運動を始めようと思いました。また激しいめまい発作がきたらどうしようと不安ばかりで、なかなか外に出られない生活をしてきたけど、治るんだと信じ、頑張っていこうと思います。他の方の評価を見て、購入して良かったです。ありがとうございました。 薬も手術もいらない　めまい・メニエール病治療 角川ＳＳＣ新書 (角川SSC新書) 関連情報

蜂の子 6ヶ月分

蜂の子飲み始めて3年過ぎました。良いですよ❗凄く不思議な事に、蜂の子を飲み出したら膝の痛みも取れたんです。不思議です⁉ 蜂の子 6ヶ月分 関連情報

薬も手術もいらない めまい・メニエール病治療<薬も手術もいらない めまい・メニエール病治療> (角川SSC新書)

メニエール病に悩む方は読んで損のない本だと思います。主旨は、「メニエール病は全身病である」、「有効な薬・手術は無い」、「有酸素運動が効果的」、等々というもので、これらのことが医療の現状や患者の実例を交えて分かりやすく書かれています。また、手術（外科的治療）に関しては、私自身、ネットで色々と調べ、症状が重い場合の治療の選択肢として何種類かあり、効果が高い手術にはリハビリが必要なものもある、ということは知っていました。しかし、そんな甘いモノではなく、全般的に効果が薄く、取り返しのつかない後遺症が残る手術もあるとのことでした。また、手術の技法にのみ興味のある一部の医師・病院により積極的に行われているように思えるとの指摘もありました。著者が開設しているクリニックでは、基本的に薬は出さず、患者と十分に対話したうえで生活習慣の改善指導を行い、それだけで成果を上げているとのことです。（「メニエール病は全身病である」という所以です。）端的に言うと、１．しっかり睡眠をとる２．仕事の手抜きをする・気晴らしを積極的にとる（ストレスを減らす）３．十分な量の有酸素運動（ウォーキング等）を行う（最低でも週3日・30分/日、　　重症の場合は毎日1時間以上）というもので、これらにより病状が軽快した実例が数多くあるとのことです。内容には全面的に賛同できますが、私は事情により十分な量の有酸素運動を行うことが難しいので、☆1個減とさせて頂きました。 薬も手術もいらない めまい・メニエール病治療<薬も手術もいらない めまい・メニエール病治療> (角川SSC新書) 関連情報

[プライム]Prime プレミアム 骨盤 バンド JKB-TG (L 105cm)

今まで二重で締め付けるタイプの骨盤バンドを1年以上毎日使用していたが、ゴムの劣化・変形したため今回生ゴムタイプのものを購入した。生ゴムだから今までよりソフトに力強く、締め付けているようである。生ゴムは、どれぐらい変形なしで使用できるか私は知らないが長く使用してみたい。 [プライム]Prime プレミアム 骨盤 バンド JKB-TG (L 105cm) 関連情報