STAY~夜明けのSoul~(初回限定盤A)(DVD付)
1曲目冒頭の低い声の歌い回しはやはりゆりっぺ、ガーネット独特の雰囲気で何とも心地よいです
シングルで聴き慣れた曲が多いのが残念ですが、まあ仕方ない事でしょう
STAYではメロディがコードスケールになっていてジャズのソロの様に聴こえて面白いです
このアルバムで一番印象的なのはrainysoulです
ガーネットらしい心地よくノスタルジックな世界に引き込まれます（>_<）
新しくもやはりガーネットクロウ独特の魅力溢れるアルバムです
CAPDASE iPhone & iPod touch & スマートフォン対応 スポーツ アームバンド Zonic, フーシャ ABIH4-1204
ＩＳ０３で入りました。
色はピンクかと思っていましたが紫色でした。
走ってみたところ、落ちてこなくていい感じです。
気になるところは、
１、ＩＳ０３を入れたときに蓋がないため本体が見えてしまっている。
２、透明なカバーがプラスチック系なので傷がつきやすいのではないかというところ。
３、本体を入れる際に余裕がないので出し入れをしているうちにゆるゆるにならないか少し心配。
カバーの上からでもタッチしてみての反応は良い感じです。
画面もきれいに見れます。
他の商品よりデザインと素材がとても気に入っています。
星４つなのは耐久性がわからないという理由です。
耐久性があれば星５つ、このメーカーが好きになりますね。
ＴＯＫＹＯ ＭＡＲＡＴＨＯＮ ＭＵＳＩＣ Ｐｒｅｓｅｎｔｓ ＴＲＩＡＬ １０Ｋｍ Ｐｒｏｄｕｃｅｄ ｂｙ ｎｏｔｅ ｎａｔｉｖｅ
最近走り始めましたが、辛いのを忘れるために音楽を聞きながら走ります。
どうせ走るなら目標は東京マラソンとの目標に音楽も合わせてみようと購入しました。
期待以上におしゃれなハウス系を繋いだ60分間は、ドライブにもマッチする爽快感です。
スタートイメージ曲はオリジナルで、こちらは高揚感溢れる曲です。まさにこれから走るぞ！って気持ちになり、オススメします。
非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる！ (ソフトバンク新書)
10月30日に開催された大阪マラソン2011を完走させていただきました。
練習不足で月間50'kmも走っていない状況で完走できるか不安でした。
しかし、岩本氏の最新刊第2・3・7章にできる限り忠実に走ったところ
中間点からなんと5,000人を抜く結果。上位3分の1で完走。
後半はぐーーんとビルドアップし、ネガティブラップで
気持ちよく走りとおすことができました。
特に実践しやすかったのは以下の部分です：
(1) 補給(給食・給水)をとにかく大事にし、すべてのエイドに立ち寄ったこと
(2) 序盤(の御堂筋-応援が多くペースアップしたくなる-)を抑えたこと
(3) テーピングを始め上手にサポートギアを選択し、自分のレベルにあった補強ができたこと
***
岩本氏は確か練習記録を毎日かなり細かくつけられています。
自身の体の変化、気象条件その他を勘案しながら練習方法を編み出されています。
ウルトラエンデュランス系の大会にも参加され、そこで得た経験や疑問を
科学的(特に生理/解剖学的)視座とぶつけ合わせ解決されてきました。
今までさまざまな著書を上梓されていますが、今回もこれでもか(笑)と解説されています。
2時間半で走り、周りのサポートも手厚いエリートランナーとは若干違うからこそ
こうした発想が生まれるのではないでしょうか。
長くなりました。駄目押しで4・5章と
ホノルル・東京マラソンの攻略法も超具体的なポイントも書かれており
「俺フルマラソン走るから！」とノリで申し込んで「あちゃー練習不足だ」と言う方必読ではないでしょうか。
12月・2月のホノルル・東京マラソンに出る皆さんの同僚への最高のプレゼント本になること間違いなしです！
[セイコー]SEIKO 腕時計 PROSPEX プロスペックス SUPER RUNNERS スーパーランナーズ 東京マラソン2011限定モデル ブルー 【数量限定】 SBDF031 ユニセックス
私は、高校から本格的に陸上を始めた高校生です
これを選んだきっかけは、ウォッチを持っていなかったので探していたところ
自分の好きな水色ということで価格もお手頃だったので迷わず購入しました
また、東京マラソン限定ところにも魅かれました。
ラップは120まではかることができます
使い始めて７か月ほど経ちましたがボタンを押す時に触る部分の塗装がかなり剥げてきて下の色の薄い黄緑色っぽい色が出てきています
しかし、そのほか機能に故障はありませんのでまだまだ現役で行けると思います
