DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム バニラ味 1000g

正直購入前は、中長期的に見た時に若干の継続的効果があれば良いかな程度の気持ちで注文。
実際に使用した感想としては疲労回復効果としては抜群のモノがあります。
低アルコール飲料(350ml/〜3%）を一缶飲んだ時ような体の軽さ、肉体疲労後に十分な休息を取った後の体の軽い感覚に近いものがあります。
悪い点を上げるとすれば、水や牛乳等に溶けにくくダマになりやすい（味は賛否両論ありますが私的は十分に許容範囲内）
私みたいに一日30〜1時間程度しかトレーニングを行わない方は1回分（約30g）を200〜400ccの水や牛乳に溶かして摂取するだけで十分でしょう。

白河夜船

TUGUMIとはまたひと味違った世界が広がる短編集。
夜の果て、徐々に深い眠りの世界へと沈んでいく寺子◇白い雪の静寂の中、死んだ兄への想いと共に止まっている毬絵と、私との深く青い夜◇今はもういない、かつて三角関係を演じた春と私
三編の織りなす夜と静寂の物語、そして再び歩き出すそれぞれの主人公。

タイトルにもなっている白河夜船-寂しさ、よりもむしろ怖さを感じるくらいの夜と眠りと寺子達-痺れるような暗闇を感じることの出来る一編です。もちろん、吉本ばなならしい人の温もりを感じる透明感のある文章も健在です。
眠れない夜、眠りたくない夜、一夜の共にお勧めの三編です。

洗面器

ロシアンブルー フェアリーの洗面器猫 Russianblue

カッコーの巣の上で

「カッコーの巣の上で」〝浦邉 力〟ソロLIVE 2010年10月１日金高円寺ALONE 001

classical

Relaxing Classical Bach music

山下智久

山下智久－指輪☆

法隆寺

法隆寺