バレエ・ビューティフル ターゲット・ワークアウト [DVD]
これいいです。
まず、後ろで流れているピアノの音楽がすごく素敵です。
バレエの感じを醸し出しています。
そして通してやると全身のエクササイズになるのですが
パーツ別にもわかれているので、鍛えたいところだけやる
ということもできます。
いいタイミングで、メアリーが「首を長くして」とか
「お腹意識して」と声をかけてくれるのでハッ！として
姿勢を正すことができます。
メアリー自信もエクササイズを通してやっているので
一緒にエクササイズをしているというライブ感もあります。
（途中でメアリーも疲れてくるのか「フー！！聞いてきたわ」などと言ったりしています）
初心者は無理をせずストレッチをしててねなんてことも言ってくれます。
素敵な音楽とライブ感のあるメアリーとのエクササイズで
自分もナタリーポートマンのようにＮ．Ｙの一室でレッスンを受けてるような
気分になります。
わたしは全部はきつくてできないので適当に疲れたら飛ばして
できるところだけをやったりしています。
ＤＶＤの中で出てくるバレリーナ的腕立てふせというのがあるのですが
腕立てが苦手な私にはすごくよかったです。
無理なく筋肉がつきそうな感じです。
R&B MAX
ローリン・ヒルのCDを探していたら、たまたま見つけたこのCD。
R&Bは心の和む曲ばかりなので、お気に入りも多いです。
ぜひ、購入したいと思ったくらい欲しいCDです。
今は、思索中です。
できれば、もう少し安くなるといいんですけど…。
R&B - Flavor Of Urban Soul [DVD]
R＆Bを歴史的な観点で総括することのできるDVD。
レーベルを超えた観点でまとめていて面白いです。
一方で概論で終わった感じも否めません。
せっかくなら各時代ごとに脇役的存在にもクローズアップしてくれたら、
R＆B好きな方は大満足だったことでしょう。
これから積極的にR＆Bを聴こうとされる方には最適です。
ブラックサイト [Blu-ray]
こういうジャンルのものをあまり見ない自分の感想です
殺人のシーンは手が込んでいて新鮮で思わず見入ってしまいました
ストーリーは思いのほかよくできており
サイバー犯罪と人間の群集心理の恐ろしさをよく表していて
家族も巻き込まれるかもしれないというハラハラドキドキの展開に興奮しましたが
最後だけとんでもなくがっかりでした
最後は最悪だったけど全体としては結構面白かったです
バレエ・ビューティフル 2枚組 ～ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト～ [DVD]
もっとしんどくないと思っていたら、トレーシーやジェシカやチョン・ダヨンよりもきつかったです！
「バレエは優雅なだけではない」といわれる所以を実感しました。
ベーシックワークアウトは簡単だけど、カウントに合わせて続けるのはしんどかったです。
ターゲットワークアウトは、特に足のエクササイズが全般的につらく、心が折れそうになりました...。
私はどうもブリッジの動きが苦手で、腰が痛かったです。たぶんまだ姿勢がなってないのでしょう(笑)
これだけの動きを、週3回もこなせたら絶対に結果がついてくると思える内容でした。
あと、DVDに収録時の状況による雑音が入っているということですが、私は全然気になりませんでした。
