DVDでマスターする 即効脚やせ 美脚骨気
購入して約三カ月、途中ですが。
つくべき所につかず、下半身につく。
上半身が細いから下半身が余計に目立つ。
どうにかしてバランスがとりたくて見つけたのがこの本でした。
面倒くさがりで持続力のない私でしたが簡単なので今もお風呂上りにしています。
さすがに、今までの肉の積み重ねプラス最近体重が増えたこともあって即効！とはいかなかったですが。
気のせいではなく、ふくらはぎの肉がちょっとずつ容量減ってきました。
足首にもしまりがでてきたかんじです。今はそこくらいなんですけどね。
まあ、こういうのは思い込みも必要だし、何より続けていかなきゃなんないんで頑張ります。
1分顔上げ骨気(コルギ)メソッド―たるみがなくなる!小顔になる!顔の形が変わる! (レタスクラブMOOK)
骨気をはじめて一ヶ月半、友達に肌が綺麗になったとか痩せたと言われる様になりました。自分でも目元が上がり、輪郭が引き締まったのが実感できます！すごい効果が早いので続けていく楽しみもあります。この本は大きな写真で分かりやすく手法解説しているのでバイブルとして常にチェっクしています。友人は始めて一週間で顎関節症がマシになり顔のいがみが改善されてきています。
からだ骨気―1分で子宮&ボディを変える! (レタスクラブMOOK)
骨気ファンです。小顔のほうからはじめて、効果もありとても気に入っていたので
この本が出たとき、これはわたしの症状にぴったりだと思いやりはじめました。
わたしは
・ひどい生理痛
・ひどい冷え性
・ひどいむくみ
・子宮内膜症
・腰痛
などありました。
足先からはじまり、恥骨や仙骨も骨気するのですが、（基本的に簡単です）
顔のときもそうですが、老廃物などがたくさん溜まっているほど、
骨気すると、骨が超痛いんです。
よくなって老廃物がなくなってくると痛みをほぼ感じなくなってきます。
わたしは足から恥骨まで、超超痛かったです。（最初のころ）
（恥骨なんて生まれてから今までまともに骨を触ったこともありませんでした）
初日から、身体がなんだかポカポカして、わたしには向いていることがわかりました。
腰痛も楽になりました。
うっすらできていた頬のシミも若干薄くなりました。
わたしは骨気と併用して、山田光敏さんや山田陽子さんのストレッチもやっていますが、
効果があって気持ちいいので、楽しく取り組んでいます。
DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド
私は最初に「からだ骨気」を購入し、興味があったのでこちらの骨気メソッドも購入しました。
クマをなくしたい、エラを小さくできれば…という気持ちで望みました。
今日、実際やったみたのですがエラの施術をした直後アゴあたりを触ってみると小さくなっていることがはっきり分かりました。信じられずドキドキしながら鏡を見たのですが、すっきりしていました。家族に聞いてみると「変わらない」の一言でしたが(笑)
私は効果を実感しました。
ただ、他のユーザーの方の意見をいろいろ調べたところ逆にむくんだ、たるんだという方がいらっしゃるようです。
そのような方はやり方が間違っているか骨気が合わないかどちらかだと思います。
きちんと当てる部分を確認し、適切な力で行うことが大切だと思います。
私は本を読みながらやるということが苦手なのでDVD付きにしました。
DVD付きを買ってよかったと思います。ただ、１つ残念なのが「このまま１０秒キープします。」→すぐに映像終了
という風に秒数カウントしてくれないので不便です。
all play機能がありますが、カウントしてくれず次のメソッドに行ったら一時停止しなきゃいけません。その点が不便だと思います。
そして、気になったことです。
骨気療法を実際にお店でやるとなると高い何十万単位で驚いてしまいました。何十万も出すなら、本で覚えて実践したほうが数倍もおトクだと思います。また、お店の評判は悪いようです。私が読んだところ、事務の方の態度が悪いようでみなさん憤慨していました。やっぱり、本が一番だと思った出来事でした。興味のある方は口コミサイトを探してみてください。
また何か気付いたことがあれば追加したいと思います。
購入を考えている方の参考になれば幸いです
骨気セラピーで小顔&美人骨格DVD BOOK (TJ MOOK) (DVD付)
二回ほど本の内容をざっとやってみました。
うーん、すごい！
私は丸顔で少し痩せ型のため、顔のエラが出っ張っていてすごく気になっていたのですが
シュッとなって、触ってもエラの感触がなくなりました。
家族にも「エラがなくなってる！」と言われたので間違いないと思います。
（あくまで個人的な感想なので、参考程度にとらえてください。）
ただ、かなり肌へ負担がかかると思います
乳液やマッサージクリーム、ボディバターなどをたっぷりつけて行うのをお勧めします。
