day after tomorrow(CCCD)
結局ポストELT以外のナニモノにもなれなかった彼らですガ。。
（しかも劣化コピー。。
このアルバムは、コレはこれでなかなかいいアルバムです。
五十嵐充のオーバープロデュースなテイストも加わっていますが
きちんと新人ならではの泥臭さや、未知感も感じさせてくれています。
青臭いというか。
（ていうか、misonoは最後まで青臭ささそのもでしたケドね。。
しかし男ふたりは、なかなかいいメロディーつくりますよね。
アレンジに関してはふざけた時代錯誤なユーロ色は抑え目で
あくまで生っぽさも感じれる勢いです。この頃のような感じが
イチバン好きでちた~。
リカットもされた、farawayは名曲に間違いありませんが、
ほかにもいい曲満載です。アンニュイリズムがいい王道の失恋ソングあり、
元気な若さ溢れる恋愛チューン。などなど、
しかし、ミニアルバムでデビューという戦略は成功だったのか
いまだにわからない自分がいます。
とりあえず感覚で、聴いてみるならこのアルバムが手頃なのでいいのでわ？
けして多くの人にはおすすめしませんが、
そうですね。。初期のevery little thingが好きならどうぞ☆
Can College 58 [DVD]
紛れもなくビューティーコロシアムに出て、劇的な変身を遂げた「牧野りか」こと柿沢瞳です。今まで顔にあれだけコンプレックスを抱いていた女性が、 整形して顔が変わるだけでここまで大胆になれるものかと感心してしまいました。これからどうなるのか楽しみです。
Reborn/桜(期間限定)
Ｒｅｂｏｒｎは初めて聞く曲なのですが、どこかで聞いた事のあるような懐かしくなる感じの曲です。大宮さんのボーカルがとてもいいです。
桜のほうのアコースティックｖｅｒ．はピアノだけの演奏で、本当に桜が舞っているように聞こえます！
聞いてソンはないと思いますＶｖ
チョン ダヨン FIGURE ROBICS
すでに１年と１０ヶ月、このエクササイズをやってます。自分にとってははじめてのエクササイズＤＶＤでした。
極度の肥満状態ではありませんでしたが、ひどい運動オンチ（義務教育期間中、体育は常に１でした。行進すると左脚と左手が
でてしまう位、ハンパなく運動能力ゼロです。そして駅の階段を一気に駆け上がると息切れする程の体力のなさ）のため、
当初きっと続かないのでは？と思いましたが、何故が続いています。
フィギュアロビクスを１日１枚やり続けるうちに自然と体力もついた様で、今は楽しくなってしまい毎日の習慣となりました。
現在は、フィギュアロビクスの他、大好きなJenniferGalardiのダンスエクササイズのシリーズ、TheFIRM、スロトレＤＶＤ他、
気分でローテーションして楽しんでいます。でも基本はフィギュアロビクスですね。これからもずっと続けて行きます。
フィギュアロビクス（エクササイズ）の良い点は、１週間位サボってもリバウンドがこない所です。旅行等で多少、たくさん食べても
急には太りませんでした。急なリバウンドがないから、サボってもまた続けられます。
はじめた頃は７０ｋｇ近くあった体重も現在は１６５ｃｍ５５ｋｇ位。今時のスタイル基準からすれば細い身体ではありませんが、
この先もエクササイズを楽しみながら、もう少しあちこち引き締めできれば良いかなと思います。チョンダヨンさんの体型は憧れです。
チョンダヨンさんが無理なく３０分しっかりひっぱっていってくれて、エクササイズの充実感も味あわせてくれるフィギュアロビクスを
はじめの一歩にして良かったと思います。
後、ひたすら細くて華奢な身体にあこがれる人は、このエクササイズは程よく筋肉がつくので向いていないと思います。
スター・サークル(STAR CIRCLE) エクセレントレッグマシーン 美脚・脚線美トレーニング
Amazon Vine 先取りプログラム™ メンバーによるカスタマーレビュー (詳しくはこちら)
同系統の商品はいくつもありますが、「エクセレントレッグマシーン」はトレーニング用ＤＶＤ、負荷調節機能（傾斜調整やゴムによる負荷増強）を省くことで価格を抑えています。
トレーニング用ＤＶＤも負荷の調整機能も必要ないという人は、価値を見いだせるんじゃないでしょうか。
【耐重量】
鉄パイプが華奢なように感じましたが、体重80キロの私が数週間使用しても故障はなし（耐重量は110キロとのこと）。
固定ネジでとめているにもかかわらずハンドル部分が若干左右に動くのが気になりますが、運動には直接関係ないので許容範囲だと思います。
【静粛性】
使用時は、なかなかの音が発生します。
フローリングの上で台車を転がしたのと同程度の音量。音の種類に関しては、ゴロゴロ、ゴロゴロという音が鳴ります。
一言でいえば音量、音の種類ともに台車チック。
下階に響くような衝撃は出ないので下階に気を使う必要は特にないと思いますが、隣室にいる人は音が気になると思います。
隣の部屋との壁の薄さを考慮する必要がありますね。
【効果】
約3週間使用しました。
5分も使用すれば、内股の筋肉に疲労感を感じます。
ただ、太ももの外側についてはほとんど筋肉が動いた気がしませんし、下腹もそれほど負荷がかかりません。
太もも全体と下腹というよりは、内股に特化して負荷がかかるという印象を受けました。
内股以外の部分に関してはストレッチに近いという感じでしょうか。
下半身全体を引き締めたい場合は、他の運動と併用するのがいいのではないでしょうか。
これ一つだけで下腹から下全体を鍛える（スッキリさせる）というのは正直難しそう。
【ほか】
腰と足首への負担が大きいという印象を持ちました。腰痛持ちや足首がやわな人は注意が必要かも。
普段行わない運動をするためか、関節への負担が結構あります。
【総括】
トレーニング用ＤＶＤがないほか、公式サイトでも効果的な使用方法が紹介されていない点が残念なので☆-1。
ただ、同系統の商品と行う運動は同じなので、程度の差こそあれ効果も同じようなものだと思います。
効果的なトレーニング方法を知っているという人には、いいんじゃないでしょうか。
