【杉並区】石崎光子のながら体操・おふろ編肺塞栓モバイル

極論で語る循環器内科

確かに同意するところは多い本です。
これ一冊ではどうかとは思いますが、読んで損はない本だと思います。

COPD診断と治療のためのガイドライン第3版

ガイドラインなんで特にこれといってコメントするところがない。専門でやるなら知っていて当然で、専門外でちょっと勉強するにはちょうど良いかも。

普段胃や肝臓の病気については耳にすることが多かったが肺にはあまり関心がなかった。しかし、ちょうど禁煙開始時に肺の機能について知りたいと思い手に取った。

内容は、肺の機能や構造について素人にも理解しやすいような書き振り。後半では肺の疾患について、呼吸できない苦しみを患者の声等を通じて切実に訴えている。やはり喫煙は将来大変な肺の疾患を招く可能性が高いようだ。
本書をしっかり読んだらタバコは止めようと思うに違いない。

やさしいCOPD(慢性閉塞性肺疾患)リハビリテーションの自己管理

ＣＯＰＤについて解りやすく説明され、エビデンスを明確に示してあり活用しやすい。初めて読んだひとでも十分に実践できるだけの内容である。運動療法や呼吸筋のストレッチの方法などがわかりやすく提示してある。また、るいそうなど栄養についても明記してあるため、自己管理の目安になり易い。しかし、排泄や睡眠など日常生活に関する記述がもう少しあると、患者や家族もさらに理解しやすいかもしれない。

【杉並区】石崎光子のながら体操・おふろ編

非常時にやむを得ず体育館や公民館、また自動車の中などで過ごさなければならない時、心配なのがエコノミー症候群(静脈血栓塞栓症)だ。これは長時間同じ姿勢でいることによりできる血栓が血流に乗って肺へ流れ、肺動脈が詰まることにより起こる肺塞栓症に端を発し、呼吸困難、血液循環の低下などの症状を起こす。血栓が大きい場合には即死することもある、恐ろしい疾患だ。予防するには、とにかく身体を動かせば良いのだが、普段運動をしていない方などは、どのように動かせば良いか、なかなかわからないのではないだろうか。そこで、東京市民テレビジョン放送では、日常生活の中ですぐにできる、簡単で覚えやすいストレッチ体操を皆様にご覧いただきたい。肺塞栓の最新情報!