なぜ、「これ」は健康にいいのか？
良い本だと思いますが、
特に目新しいことは書いてないです。
副交感神経を高めると免疫力が上がる。
三食とって、睡眠を十分に、という感じ。
便秘には、朝一杯の水を飲むとか。
うーーん、普通。
グリーンスムージーをはじめよう！
美味しくて、簡単に作れるグリーンスムージー（GS）
どうして果物だけのスムージーじゃないの？
どうして「グリーン」の葉野菜が一緒なの？
私の素朴な疑問は素敵な写真とともに解決できました。
本来の人間の健康を取り戻すためにも、
「グリーン」って重要なようです。
でも、まずは難しいことを考えず、ミキサーを使って
楽しく！美味しく！軽やかに！
と唄ってくれているような一冊です。
【12月2日頃発送予約商品】無添加ティーバッグごぼう茶 31包(送料無料)
手軽に飲めるかなと思って試してみました。
感想は１包みで、濃くしっかり出る(いや、むしろ出すぎるくらい)
マグカップに入れっぱなしだと、
お茶の色がこげ茶になるくらい。
説明では250cc〜300ccのお湯に1包と書いてありますが、
300ccでもしっかりと味のする濃いごぼう茶ができました。
茶葉のタイプといっしょに買ったのですが、
たくさん飲みたいなら茶葉のタイプで、
手軽に飲みたいのならこちらのタイプかなと思います。
【徳用サイズ(17L分)】有機ごぼう茶 85g入(送料無料)
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